2020-05-04

うつ病

ストレスに強くなるには?  ストレスに強くなれる今すぐできる方法。

ストレスの軽減には、5分ほど時間を使って、人の為に何かをする事によって、オキシトシン(幸せホルモン)が分泌される。 周りのみんな幸せになれる、自分も幸せとなれる。
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